Você, com certeza, não deixa restos de comida por muito tempo aí no lixo da sua cozinha ou em cima da pia, pois sabe que o mau cheiro em pouco tempo toma conta do ambiente, correto? Agora imagine que sua língua é a mesa da sua cozinha ou a pia, e que por ela passa restos de alimentos a todo instante, e o pior: ali se instalam e formam placas – bacterianas – responsáveis pelo mau hálito. Sim, além dos dentes as placas também tomam conta da língua.
Aquela coloração branca que você vê ao colocar a língua para fora chama-se Saburra Lingual e é preciso combate-la sempre. Como? Vamos ajudar você!
VOCÊ SABE USAR A ESCOVA DE DENTES?
Parece besteira, mas muita gente não usa a escova de dentes para escovar a língua, aliás, não porque ela também tem esta função, mas simplesmente por não terem este hábito.
As cerdas precisam passar pela sua língua. Posicione a escova de dentro para fora e comece a ‘varrer’ a língua para eliminar a suburra. Isso vai ajudar a combater o mau hálito e lhe proporcionar uma sensação de frescor maior.
E mais, a parte de trás da cabeça da sua escova de dentes é um limpador de língua. Sim, muita gente ignora esta função, mas repare que o objeto tem pequenas elevações para que no atrito com a língua, a sujeira seja eliminada. Se sua escova não tem esta superfície ondulada, troque-a por uma nova imediatamente.
Agora que você já identificou a importância deste simples facilitador de higiene bucal e o mais importante instrumento amigo da sua saúde, comece a por em prática uma escovação mais detalhada, profunda. Não tenha pressa para fazer sua higiene bucal, atente-se para os detalhes, isso vai ajudar a prevenir cáries e possíveis desgastes da gengiva.
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Clínica Volte a Sorrir (Rua Caetés, 866).
